Posted 30 мая 2020,, 04:16
Published 30 мая 2020,, 04:16
Modified 21 октября 2022,, 07:35
Updated 21 октября 2022,, 07:35
Жителю Тюмени в сутки необходимо съесть всего 5 граммов йодированной соли, чтобы ему не грозило увеличение щитовидной железы.
Тюменские эндокринологи рекомендуют ежедневно употреблять йодированную соль.
Также врачи предлагают ТОП-5 продуктов, богатых йодом. Это печень трески, хурма, гречка, красная икра, морская капуста.
«Тюменские эндокринологи для восполнения дефицита йода советуют ставить на стол яблоки, морскую рыбу, картошку, шпинат, сыр — в них йода тоже достаточно», — добавили в пресс-службе ведомства.