Posted 24 февраля 2020,, 06:44
Published 24 февраля 2020,, 06:44
Modified 20 октября 2022,, 03:54
Updated 20 октября 2022,, 03:54
Тюменский диетолог напомнила о разумном подходе к посту
24 февраля 2020, 06:44
Фото: Наш город / 1Mi
Тюменцам рассказали, как нужно соблюдать пост
Специалист-диетолог департамента здравоохранения Тюменской области рассказала тюменцам, как правильно соблюдать пост без вреда здоровью, опубликовали Аиф-Тюмень.
В Тюмени с 24 февраля по 1 марта идет Масленичная неделя. После этого начинается Великий пост.
С медицинской точки зрения пост полезен, ведь это ограничение рациона. Он уменьшает поступление в организм излишнего жира. В это время полезно кушать больше растительных продуктов.
«Важно помнить, что некоторым группам людей пост надо соблюдать с осторожностью. Это больные, выздоравливающие, люди с хроническими заболеваниями, беременные, кормящие женщины, маленькие дети. Перед началом поста им необходима консультация доктора», - добавили Аиф-Тюмень.
"